15 ago 2018

Professor Alisson explica a importância do HIIT – treinos de curta duração.

Estreando o FALA PROFESSOR, o professor Alisson explica a importância do HIIT, o novo método de treinamento revolucionário nas academias e o efeito Epoc, fenômeno provocado pela intensidade dos treinos realizados.
Toda semana um novo tema. Fique ligado na Well!

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